14–15 år – Tonåren

Tonårstiden – utveckling, mod och förändring

Självständigheten tar plats

Tonårsperioden kan se olika ut för alla. Medan vissa agerar utåt kan andra mer eller mindre sluta sig. Gemensamt för de flesta är att man vill väldigt mycket, men att det ibland kan vara svårt att få fram exakt vad. Det kan leda till en hel del missförstånd och konflikter. Som förälder måste du vara beredd på att ibland svälja din stolthet och låta tonåringen få stå för sina egna beslut.

Förändringar som är en del av utvecklingen

För dig som förälder kan den här tiden vara både rolig och krävande. Den nära och trygga relationen som fanns tidigare kan förändras. Din tonåring kanske drar sig undan, säger emot eller vill vara mer med kompisar än med familjen. Samtidigt behöver tonåringar fortfarande vuxna som bryr sig, sätter gränser och finns kvar – även om de inte alltid visar det.

Det är vanligt att känna sig osäker som förälder under tonårstiden. Det finns inga perfekta svar, men det finns stöd och förhållningssätt som kan göra vardagen lättare.

Med den här filmen vill vi stötta dig som är förälder i Ale kommun – för du är den bästa föräldern för ditt barn.

Filmen är textad och kan även ses på engelska och arabiska. Tryck på ”T” längst ner på skärmen för att slå på textning. Via kugghjulet kan du byta språk.

Pusselmodellen – flera bitar som tillsammans skapar trygghet

Föräldraskapet är som ett pussel. Ingen bit är viktigast, men alla behövs för att helheten ska fungera. När flera bitar faller på plats ökar chanserna att din tonåring mår bra.

• Kärlek - Tonåringar behöver känna sig älskade och accepterade, även när de beter sig på sätt som är svåra att förstå. Kärlek kan visas genom ord, handlingar, omtanke och genom att du finns kvar även vid konflikter.
• Tid tillsammans - Även om tonåringar ofta verkar ointresserade av familjen behöver de vuxennärvaro. Det handlar inte alltid om långa samtal – det kan vara att äta tillsammans, skjutsa till en aktivitet eller göra något enkelt ihop.
• Vägledning - Tonåringar saknar ofta erfarenhet för att förstå konsekvenser fullt ut. Som förälder behöver du vara ett stöd som hjälper till att resonera kring val, risker och ansvar – utan att ta över.
• Gränser - Tonårstiden handlar om att pröva sig fram, och misstag är en naturlig del av att lära sig ta ansvar och bli vuxen. Genom att tillsammans komma överens om tydliga gränser kan du som förälder hjälpa din tonåring att förstå att frihet och ansvar hör ihop – och att mer ansvar ger större frihet.

Tips för vardagen med en tonåring

Var en öppen och nyfiken förälder

Om du är en öppen förälder som lyssnar utan att döma, är chansen stor att din tonåring fortsätter att komma till dig med sina tankar och problem.

Prata med andra föräldrar

Tonåringar påverkas mycket av varandra, därför är det klokt att ha kontakt med andra föräldrar. När ni är flera som samarbetar blir det lättare att sätta gemensamma gränser och bemöta argument som ”alla andra får ju”.

Prata med din tonåring

Prata med din tonåring om grupptryck och svåra situationer, och påminn om att hen alltid kan vända sig till dig för stöd – även om något går fel.

Var tydlig med vad du tycker

Som förälder har du större påverkan än du tror. Genom att berätta vad du tycker är ok och inte, blir det lättare för din tonåring att fatta rätt beslut.

Var tillgänglig – även när du inte blir inbjuden

Din tonåring kan behöva dig som mest när du minst anar det. Håll dörren öppen i vått och torrt, så kommer din tonåring också att göra det.

Be om stöd när det behövs

Om du känner oro eller maktlöshet – vänta inte för länge. Det finns stöd att få via skola, socialtjänst, familjestöd och andra verksamheter i kommunen.

Du gör skillnad

Du behöver inte vara en perfekt förälder. Att bry sig, försöka och finnas kvar är ofta det viktigaste. Även när det känns som om du inte når fram, är du en av de viktigaste personerna i din tonårings liv.

Ladda ner broschyren Päronguiden - stöd till dig som är förälder till en tonåring pdf, 506 kB. för mer information och stöd.