12 år – Inför högstadiet

Skolstart, ansvar och självständighet

Tiden går fort och ditt barn närmar sig tonåren. Vid tolv års ålder övar sig barnet på att bli mer vuxet – det härmar äldre barn, funderar på identitet och hur det passar in i sammanhanget. Kompisar blir viktigare, känslor kan vara starka och puberteten bidrar till både fysiska och emotionella förändringar. En stor del av vardagen sker dessutom utanför hemmet och i sociala medier, vilket kan göra föräldraskapet utmanande men också spännande.

Med den här filmen vill vi stötta dig som är förälder i Ale kommun – för du är den bästa föräldern för ditt barn.

Filmen är textad och kan även ses på engelska och arabiska. Tryck på ”T” längst ner på skärmen för att slå på textning. Via kugghjulet kan du byta språk.

Grundpelare för trygg utveckling

För att ditt barn ska må bra, känna sig tryggt och utvecklas på ett stabilt sätt kan du använda dig av följande grundpelare – en modell som hjälper dig att se helheten i föräldraskapet:

• Kärlek – visa omsorg och omtanke varje dag. Alla familjer visar kärlek på olika sätt, och det är okej att det skiljer det sig från person till person, ibland även i en och samma familj.
• Tid tillsammans – prioritera tiden tillsammans och försök att hitta gemensamma utrymmen och intressen.
• Vägledning – hjälp ditt barn reflektera, lära sig och förstå världen omkring sig. Ditt barn behöver både dig och sina vänner. Försök se till att det blir en bra balans mellan vänner och familj.
• Stödjande gränssättning – sätt trygga ramar, och anpassa dem efter barnets utveckling.

Genom att bygga dessa pusselbitar skapar du en trygg bas som ditt barn kan stå på när det tar nästa steg mot tonår och vuxenliv.

Få koll på ditt barns liv på nätet

Många tolvåringar har precis börjat utforska sociala medier, och som förälder kan man ibland känna
sig handfallen över vilken påverkan de har på ens barn.

• Hur ska man förhålla sig till sociala medier?
• Vilka gränser ska du sätta?
• Hur kan du som förälder få bättre insyn i ditt barns liv på nätet?
  

Här kommer några tips för att få bättre koll:

Var nyfiken och tillgänglig

Prata med ditt barn om skola, fritid, känslor och sociala medier. Lyssna utan att vara påträngande eller dömande – det stärker relationen och gör det lättare för barnet att dela med sig.

Sätt upp regler tillsammans

Prata med din tolvåring om vad som är okej och inte. Hur beter man sig på nätet? Och hur sent på kvällarna kan man egentligen surfa utan att det påverkar sömnen? Lyssna på din tolvåring och bestäm tillsammans vilka regler som gäller.

Begränsa skärmtiden vid behov

Skärmtid är inte alltid dåligt – mycket socialt umgänge sker online. Men om det påverkar mat, sömn eller skola kan det vara bra att sätta gränser. Som förälder bestämmer du vad som är lagom, och vid osäkerhet kan du rådfråga andra föräldrar eller professionella.

Lär dig plattformarna

Sätt dig in i hur de olika sociala plattformarna fungerar. Se vilket innehåll som finns, hur man beter sig och vilka möjligheter och risker som finns. Ställ frågor till ditt barn och följ gärna med en stund för att förstå hur hen använder plattformen.

Du som förälder är viktig

Vem du än är, och hur din livssituation än ser ut så tänk på att du är den viktigaste pusselbiten i ditt barns liv. Det finns inga perfekta föräldrar, men ditt engagemang gör skillnad varje dag.

Stöd för dig som förälder i Ale kommun

Om du behöver mer stöd eller vill prata med någon om din föräldraroll finns det flera möjligheter i kommunen. Du är alltid välkommen att kontakta oss, oavsett om det handlar om vardagsfrågor eller mer specifika utmaningar i föräldraskapet.

Ladda ner broschyren Päronguiden - stöd till dig som är förälder till en 12-åring pdf, 487 kB. för mer information och tips.