Jag söker information för:

Klara dig själv i tre dygn (72 timmar)

Sverige är ett modernt land där de flesta av oss lever ett säkert och tryggt liv med alla tänkbara bekvämligheter. Men ett modernt samhälle är också ett sårbart samhälle. Hur beredd är du om något skulle hända?

Se resten av filmerna om krisberedskap längre ned på sidan.

Den svenska krisberedskapen bygger på att alla tar ett gemensamt ansvar för vårt lands och för vår egen och våra anhörigas säkerhet. Det egna ansvaret innebär att du ska vara förberedd på att kunna hantera en svår situation och klara de omedelbara behov som kan uppstå.

När det inträffar en större katastrof eller en mindre kris kan det ta dagar innan vi
är tillbaka till att samhällets service fungerar normalt igen. Hur gör du då? Om
du är utan ström. Utan värme. Om det inte finns mat i butikerna.

Tänk efter före

Att kunna klara några dygn utan el, vatten eller mat är ingen lätt situation. Men de flesta av oss kan klara det om vi tänker efter före. Om de flesta av oss klarar
de första akuta dygnen underlättar det för de mest nödställda. Då kan samhället resurser användas för att hjälpa svaga och utsatta människor, till exempel äldre,
sjuka och barn.

Krislåda/checklista

Vid kriser finns en risk att du måste klara dig utan till exempel värme, belysning,
vatten och mycket annat. Här har vi samlat tips på hur du kan förbereda dig och
vad som kan vara bra att ha hemma.

Vatten och mat

Vattenflaskor (olika storlekar). En vuxen bör normalt få i sig cirka tre liter vätska om dagen genom mat och dryck.
Mat som klarar rumstemperatur. Det mesta i matförrådet ska kunna lagras utan kyl eller frys och vara lätt att tillaga.
Campingkök med bränsle.
Utomhus kan du använda en grill.